6 Powodów, Dla Których Powinnaś Uprawiać (Regularny) Seks

 kat. seks

Liczne badania dowodzą, że regularne uprawianie seksu (ze stałym partnerem!) przynosi naszemu zdrowiu mnóstwo korzyści. Oto sześć powodów, dla których warto uprawiać seks.

1.SEKS ODMŁADZA
Możesz wyglądać młodziej niż sugeruje twoja metryka urodzenia. Bez pomocy skalpela i jadu kiełbasianego. Wystarczy, że będziesz kochać się trzy razy w tygodniu. Przynajmniej tak twierdzą naukowcy. Pewien neuropsycholog z Edynburga, David Weeks, przez 10 lat obserwował 3500 „pacjentów”. Po dekadzie badań odkrył, że kobiety regularnie uprawiające seks wyglądały od 7 do 12 lat młodziej niż wskazywała ich metryka! Ale co ważne podkreślenia – z badań Weeksa wynika, że owszem, kobiety uprawiające seks trzy razy w tygodniu wyglądały młodziej, ale to był seks w związku – harmonijnym i udanym związku. To warunek młodego wyglądu. Podobno wszystko dzięki dopaminie i oksytocynie, które wydzielają się intensywniej jeżeli parę łączy głęboka więź.

2. SEKS WZMACNIA UKŁAD ODPORNOŚCIOWY
Stałe kontakty seksualne wzmacniają układ odpornościowy. Seks co najmniej dwa razy w tygodniu zwiększa o 30 procent liczbę antyciał w jamie ustnej i w błonie śluzowej nosa. Namiętni kochankowie rzadko miewają grypę i katar.

3. SEKS ZAPOBIEGA CELLULITOWI I UJEDRNIA POŚLADKI
Uprawiaj seks, a twoje pośladki będą jędrne. Podczas współżycia ich mięśnie pracują bardzo intensywnie. Ponadto seks poprawia ukrwienie, wygładza złogi toksyn z tkanki łącznej i uelastycznia skórę zapobiegając tym samym tzw. skórce pomarańczowej.

4.SEKS ODCHUDZA
Jeden stosunek płciowy to 400 spalonych kalorii. To tyle samo co 30 minut spędzonych na bieżni.Amerykański doktor Patti Britton uważa, że seks to doskonała forma aktywności fizycznej. Wymaga wysiłku i pozwala na odrobinę ruchu, co zawsze jest zdrowe.

5. SEKS LECZY MIGRENY
Wzrost poziomu endorfin podczas stosunku działa jak środek przeciwbólowy. Kiedy jesteś podniecona, w twoim organizmie rośnie poziom oksytocyny, hormonu dzięki któremu masz orgazm. Badania naukowe dowodzą, że wysoki poziom tego hormonu pomaga niwelować najróżniejsze bóle, między innymi migreny.

6. SEKS ZMNIEJSZA RYZYKO DEPRESJI
Seks ,podobnie jak czekolada, poprawia humor. Badania dowodzą, że u osób spełnionych seksualnie znacznie rzadziej występuje depresja. Seks jest także najbardziej bezpiecznym środkiem uspokajającym. Jest 10 razy bardziej skuteczny niż Valium. Ponadto osoby uprawiające regularnie seks, lepiej radzą sobie ze stresem, są bardziej wyluzowane i radośniejsze. Nie mają też problemów ze snem, a w ciągu dnia są bardziej wypoczęte.

Jak widać, komunikacja niewerbalna może mieć zbawienny wpływ na nasze zdrowie, a udane życie seksualne przynosi same profity. Nie asekurujmy się więc wymówkami pod tytułem: jestem zmęczona, boli mnie głowa. Bo seks to sport, a sport to zdrowie.

Najnowsze posty

Zostaw komentarz

Zacznij wpisywać i wciśnij enter żeby wyszukać

Odkryj Sekrety Mężczyzn, o Których Nigdy Nie Dowiesz się z Mediów ani od Koleżanek

  • Niepublikowana Formuła Wierności Faceta
  • Jak Zdobyć i Rozkochać w Sobie Mężczyznę
  • Jak Go Sobie Wychować, aby Spełniał Twoje Potrzeby

Odkryj Sekrety Mężczyzn, o Których Nigdy Nie Dowiesz się z Mediów ani od Koleżanek

  • Niepublikowana Formuła Wierności Faceta
  • Jak Zdobyć i Rozkochać w Sobie Mężczyznę
  • Jak Go Sobie Wychować, aby Spełniał Twoje Potrzeby